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Cómo el estrés afecta nuestra piel

Ya estamos a mitad de año y ya nos estamos sintiendo cansadas, con poca energía y superadas por la rutina, la vida, el trabajo y las responsabilidades. Los efectos del estrés en nuestro cuerpo son variados, pero específicamente en nuestra piel son nefastos y es importante hacer algo para

Hacer deporte en invierno: Que el frío no te detenga

Las temperaturas bajo cero en invierno hacen que muchos deportistas amateur se asusten y cuelguen las zapatillas. Pero la verdad es que sí puedes hacer deporte en invierno. Que el frío no te detenga, continúa entrenándote para tener un mejor rendimiento y una salud formidable. Pero ojo, si eres

¿Qué es la terapia asistida con animales?

La masacre ocurrida en el Club Pulse en Orlando, Estados Unidos, dejó 50 muertos y, junto a ellos, a un grupo de víctimas conformadas por sus familiares y seres queridos. Para ir en su ayuda, se implementó un plan de apoyo que incluyó el consuelo a través de la

9 Hierbas y especias que son antiinflamatorios naturales

La naturaleza nos entrega un montón de recursos para ayudar a curar nuestros cuerpos y sanar de manera natural. Algunos alimentos se han identificado como antiinflamatorios naturales y pueden ayudar a reducir el dolor crónico o la inflamación. Estas 9 hierbas y especias que son antiinflamatorios naturales contienen un amplio

¿Por qué debemos consumir antioxidantes?

Muchas veces escuchamos que debemos comer ciertos alimentos porque nos aportan antioxidantes. Sin embargo, muchos suelen preguntarse: “¿qué son los antioxidantes y para qué sirven?”. Después de leer este post sabrás cómo nos benefician los antioxidantes en nuestra salud y en qué alimentos encontrarlos. En otras palabras explicaré por

Agua muerta, efectos nocivos

El agua muerta tiene efectos nocivos para nuestra salud, aquí te explicaré por qué. Todo lo que comemos, respiramos, o sentimos, influye en nuestra salud. También lo que bebemos, y concretamente la cantidad y calidad del agua que bebemos. El agua, como hemos visto en anteriores entradas, es vital

Cura para el estreñimiento

¿Habrá una cura para el Estreñimiento? No hay cura natural para el estreñimiento, pero hay muchas medidas que puede tomar para reducir los efectos del estreñimiento. En si, la ?cura natural para el estreñimiento? es falsa. Éstos son algunos de las medidas que se atribuye equivocadamente a curar el

Contar a los demás acerca del VIH

Comunicar a los demás acerca del VIH es un paso importante, sobretodo cuando el diagnostico es reciente. Es importante notificar a algunas personas de inmediato, otras pueden esperar. Es importante avisar a todas las personas que posiblemente hayan sido contagiadas y a las que posiblemente contagiaron al paciente, compañeros

Qué es la menopausia: síntomas, cuando aparece, cuánto dura

Quizás te interese saber qué es la menopausia, sus síntomas, cuándo aparece y cuánto dura. La mayoría de las personas cuando escuchan la palabra “menopausia” inmediatamente piensan en la escena de “Towanda” en la película Tomates Verdes Fritos. Se trata de la escena en la que el personaje de

Para qué sirve el balón intragástrico

Hoy en día el balón intragástrico más común es el balón hecho a base de solución, el cual fue desarrollado en el año de 1986 por Fred C. Gau. Este dispositivo tiene una forma esférica, lo que ayuda a conseguir una fácil flotación en el estómago y disminuir el