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Estilo de Vida Archive

Cómo el estrés afecta nuestra piel

Ya estamos a mitad de año y ya nos estamos sintiendo cansadas, con poca energía y superadas por la rutina, la vida, el trabajo y las responsabilidades. Los efectos del estrés en nuestro cuerpo son variados, pero específicamente en nuestra piel son nefastos y es importante hacer algo para

Cómo mantenerse joven por siempre naturalmente

Cómo mantenerse joven por siempre naturalmente es una de las mayores obsesiones de muchas personas. El paso de los años no supone ningún obstáculo para vivir en plenitud. Hoy la juventud se ha alargado y podemos vivir a los 30, 40 o 50 sin nostalgia de los 20. En

Cuidados de la columna vertebral e higiene postural

El día de hoy hablaremos sobre los cuidados de la columna vertebral e higiene postural. En posición natural de pie, la columna presenta una forma de “S” que confiere equilibrio a nuestro cuerpo. En esta posición, las vértebras están paralelas unas con otras y los discos invertebrales. Así desempeñan

¿Qué provoca la Agorafobia?

La ansiedad, es un problema psicológico, en el cual la persona sufre constantes ataques de angustia. Estos ataques, pueden llegar a convertirse en patológicos, imposibilitando a las personas que lo padezcan, a mejorar su calidad de vida. Esta, puede llegar a convertirse en una fobia, conocida como Agorafobia, en